Cantidad de Proteína en Col, col rizada, cruda

Vegetales y productos

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Proteína

Proteína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Proteína que no sean Col, col rizada, cruda.

Soy aislado de proteína, el tipo de potasio 88.32 g 88.32%
aislado de proteína de soja 88.32 g 88.32%
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar 85.6 g 85.6%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida 84.08 g 84.08%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo) 82.6 g 82.6%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida 82.4 g 82.4%
Huevo, blanco, se secó 81.1 g 81.1%
Bebidas, basado suero de leche en polvo Proteína 78.13 g 78.13%
trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock) 77.27 g 77.27%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida 76.92 g 76.92%
Gluten de trigo vital 75.16 g 75.16%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo) 69.86 g 69.86%
Bebidas, ABBOTT, suero de leche EAS proteína en polvo 66.67 g 66.67%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido 63.63 g 63.63%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol 63.63 g 63.63%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado 62.82 g 62.82%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) 62.44 g 62.44%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo) 62.38 g 62.38%
Fish, salmón, chum, se secó (Alaska Nativo) 62.09 g 62.09%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos 61.3 g 61.3%

Col, col rizada, cruda

Col, col rizada, cruda es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Col, col rizada, cruda se enumeran a continuación.

Agua 91 g 91%
La energía (calorías) 27 kcal
Energía (julios) 113 kJ
Proteína 2 g 2%
lípido total (grasa) 0.1 g 0.1%
Ceniza 0.8 g 0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia 6.1 g 6.1%
Fibra, dietética total 3.1 g 3.1%
Azúcares, total de 2.27 g 2.27%
Calcio, Ca 35 mg 0.04%
Hierro, Fe 0.4 mg
El magnesio, Mg 28 mg 0.03%
El fósforo, P 42 mg 0.04%
Potasio, K 230 mg 0.23%
Sodio, Na 28 mg 0.03%
Zinc, Zn 0.27 mg
Cobre, Cu 0.062 mg
El manganeso, Mn 0.18 mg
El selenio, Se 0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 31 mg 0.03%

Nutrientes en Col, col rizada, cruda